Zajęcia skierowane tylko dla kobiet.  Nauczymy się techniki podstawowych ćwiczeń, wzmocnisz kluczowe mięśnie głębokie, popracujesz nad świadomością swojego ciała. Podczas treningu będziemy pracować nad kształtowaniem sylwetki, ujędrniamy ciało, oraz skupimy się nad poprawą kondycji. Dodatkowo skupimy się nad nauką bardziej zaawansowanych elementów typu podciągnięcie, pompka czy w przyszłości stanie na rękach. Trening ten jest idealnym dodatkiem dla kobiet trenujących np. Pole dance. Dzięki niemu wzrośnie twoja siła, która będzie miała przełożenie na pracę na rurce czy też w innych dyscyplinach czy w życiu codziennym. Zajęcia skierowane dla wszystkich bez względu na poziom zaawansowania.